31 EJERCICIOS Y POSTURAS PARA UNA BUENA DIGESTIÓN Y FÍSICA. por Dr. Alex CARREL

October 15, 2019

31 EJERCICIOS Y POSTURAS PARA UNA BUENA DIGESTIÓN Y FÍSICA. por Dr. Alex CARREL

Titulo del libro: 31 EJERCICIOS Y POSTURAS PARA UNA BUENA DIGESTIÓN Y FÍSICA.

Autor: Dr. Alex CARREL

Fecha de lanzamiento: September 11, 2018

Obtenga el libro de 31 EJERCICIOS Y POSTURAS PARA UNA BUENA DIGESTIÓN Y FÍSICA. de Dr. Alex CARREL en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

El libro incluye treinta ejercicios físicos de yoga, que se realizarán dos veces al día, preferiblemente después de las comidas durante los primeros seis (6). A otros se les aconseja, en la mañana al despertar y en la noche antes de acostarse. La duración de una sesión es de aproximadamente 15 minutos. Es probable que estos ejercicios faciliten la digestión, aligeren el estómago, proporcionen a los miembros presencia, elegancia en la pelvis, esbeltez en el busto y gracia en el cuerpo. Devuelven delicadeza y juventud a la piel de la cara. Además, ayudan a reforzar el autocontrol y la confianza en sí mismos, para combatir el nerviosismo y la timidez, para mejorar la memoria.